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Laura Schneider
ErnährungsberaterIn
TrainerIn
Limburg, Germany
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Über mich & meine Philosphie

Gesundheit bedeutet Vitalität, Energie sowie Lebensqualität und -freude. Daher möchte ich Menschen helfen, sich auch in turbulenten Zeiten bis ins hohe Alter fit und vital zu fühlen. Gemeinsam eine individuelle gesunde Balance aus Leistung, Regeneration und Selbstbewusstsein erarbeiten, um akute Herausforderungen zu meistern und gleichzeitig präventiv im Sinne der ganzheitlichen Gesundheit zu handeln. Gesundheit darf nicht nur eine Momentaufnahme sein, sondern das Grundrauschen unseres Liedes des Lebens.

Ausbildung

  • zertifizierter Health Coach (Medleitcs Academy)
  • Ernährungsberaterin
  • Personal Trainer für funktionelles Training

Mein Angebot

Als zertifizierter Health Coach biete ich ein kooperatives Miteinander auf Augenhöhe, gepaart mit laufender Betreuung und bedarfsgerechter Anpassung, um das individuelle Ziel zu erreichen. Auch die Vorgehensweise ist individuell gestaltet, um maximalen Mehrwert mit nachhaltigem Effekt zu bekommen und bereits während dem Coaching Dein Wohlbefinden, Gesundheit bzw. Performance zu steigern. Es ist kein 0815 Fitnesscoaching welches sind nur mit Ernährung und Training im Allgemeinen beschäftigt, sondern Betrachtung aller Ebenen, wobei Fokusthemen natürlich priorisiert werden. Dabei kann es sich um die Performance im Training handeln, verbesserte Schlafhygiene, Reduzierung stiller Entzündungen, Verbesserung der Hormongesundheit oder auch Darmgesundheit. Gemeinsam haben alle diese Themen, dass alle gesundheitlichen Aspekte betrachtet werden, was zu einer rundum gesteigerten Gesundheit führt.

Bei mir gilt „Aus der Praxis für die Praxis“ , denn ich habe selbst eine Journey bzgl. Gesundheit hinter mir und habe selbst erlebt, wie wichtig eine ganzheitliche Betrachtungsweise ist.

Du bekommst ein faktenbasiertes Vorgehen, welches nicht am Durchschnitt, sondern am Optimum gemessen wird, um eine gesunde Langlebigkeit zu erhalten. Ich erkläre auch, wieso welcher Schritt gegangen wird, um Dir das Verständnis und Wissen zu vermitteln. Dies befähigt Dich langfristig zur Selbsthilfe und schnelleren Erkenntnis von ggf. notwendigen Anpassungen des Lebensstils, Ernährung oder Trainingsweise.

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Wenn du am Ende deiner Kräfte bist, dein Körper dir Warnsignale sendet, Du erschöpft und müde bist, das Gefühl hast, das du dich im Kreise drehst, dann sei bereit für deine Reise. Nicht nur psychisch, sondern aus physisch. Eine Reise, auf der du mit Sicherheit an deine Grenzen kommst, jedoch nie das Gefühl dabei hast, alleine zu sein. Mit ihrer Hilfe wirst Du die Notwendigkeit des „Tiefs“ erkennen und gemeinsam werdet ihr dem „Sturm“ entgegentreten. „Sonne“ und „Regen“ werden sich abwechseln. Vanessa versteht und begleitet dich mit viel Feingefühl, authentisch und auf Augenhöhe. Sie geht auf DICH ein, nicht auf den Schatten deiner selbst. Ganzheitlich versteht sie, mit der auf DICH abgestimmten Basis(z.B. Analyse von Blutwerten, Dosierung von verschiedenen und den richtigen Supplementen, IST Zustand analysierend und noch viel mehr) zu deinem ICH zu verhelfen. Vielleicht ist es ein „neues“ ICH? Vielleicht aber auch eines, welches du schon immer in dir getragen hast, aber es aus welchen Gründen auch immer, verborgen hast (oder nur in kleinen Teilen gezeigt hast). Lass‘ dich an „die Hand“ von ihr nehmen und trete deine absolut hilfreiche und einzigartige Reise zu dir selbst an. Sei überrascht, wieviel in Dir steckt und stecken kann! Glaube mir, wenn ich sage: NICHTS hat sich je so RICHTIG angefühlt, als diesen Weg der Reise zu gehen!!!

Kathrin Thomas
Heilpraktiker
Vanessa Heun

Ich hatte jahrelang Schmerzen, einen aufgeblähten Bauch und Blähungen. Auf Grund von massiven Darmbeschwerden habe ich einige Unverträglichkeiten entwickelt. Jahrelang habe ich versucht es selber in den Griff zu bekommen. Habe unzählige Bücher gelesen und Ernährungsweisen ausprobiert. Durch das Coaching von Vanessa konnte ich meine Gesundheit schon erheblich verbessern. Meine Beschwerden sind deutlich weniger geworden. Ich kann es jedem empfehlen der etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden tun möchte.

Anne Schubert
Heilpraktiker
Vanessa Wirth

Ich bin mit dem Coaching von Vanessa echt zufrieden. Vorher hatte ich Schwierigkeiten im Thema Ernährung, wobei sie mir sehr weiter geholfen hatte. Vanessa ist immer auf meine Probleme, Sorgen und Schwierigkeiten eingegangen. Wenn du an deiner Figur, deiner Ernährung und Fitness oder einfach an dein Wohlbefinden arbeiten möchtest, kann ich dieses Coaching wirklich empfehlen!

Marie Berndt
Heilpraktiker
Vanessa Wirth

Vanessa hat mich 3 Monate auf meiner persönlichen Reise begleitet. In jeder Sitzung hat sie aufmerksam zugehört, wundervolle Ratschläge gegeben und mir die Augen geöffnet, sodass ich selber wachsen konnte. Das Beste in ihrem Coaching fand ich, dass sie die psychologischen Themen in Verbindung mit einer ausführlichen Blutanalyse bringt. So kann man sehen welche Symptome allenfalls mit einem Nährstoffmangel einher gehen und kann zusätzlich unterstützen. Ich kann Vanessa jedem empfehlen, der ganzheitlich seine Gesundheit verbessern und mental wachsen möchte.

Anja
Heilpraktiker
Vanessa Heun
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