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Jonas Mertens
TrainerIn
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Über mich & meine Philosphie

Gesundheitsoptimierung für Führungskräfte für mehr Erfolg in Beruf und Alltag.

Hallo, ich bin Jonas Mertens, Gesundheitscoach mit Ausbildung zum Health Coach in der TÜV-zertifizierten Medletics Academy. Ich habe mich auf die Optimierung der Gesundheit von Leistungsträgern und Entscheidungsträgern spezialisiert.

Mein Ziel ist es, deine Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu steigern, damit du länger und besser das tun kannst, was du liebst.

Mein Coaching ist kein einfaches Personal Training, sondern ein ganzheitliches Coaching, das in die Tiefe der Gesundheit geht. Wir gehen mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen auf deine individuellen Herausforderungen ein und passen diese an deinen arbeitsintensiven Alltag an.

Das bedeutet unter anderem:

- Analyse deiner Blutwerte

- Individuelle Ernährungsumstellung

- Trainingsplanung

- Schlafoptimierung

- Hormon- & Nährstoffoptimierung

und vieles mehr

Ausbildung

Mein Angebot

  • Individuelles 1:1 Online Coaching
  • 12 Wochen individuelles Premium Coaching
  • Wöchentliche Möglichkeit zum 1:1 Online-Gespräch
  • Ständige und schnelle Ad-hoc-Unterstützung per Messenger, E-Mail und SMS
  • Zugang zur Datenbank mit Bonusmaterial

Um Dein Ziel wirklich zu erreichen, verwende ich eine ganzheitliche Diagnostik (u.a. Analyse von Blutwerten, die Dein Arzt normalerweise nicht bestimmt) und kombiniere diese mit einem Übungsplan, der sich gut in Deinen arbeitsintensiven Alltag integrieren lässt, ohne dass Du viel Zeit investieren oder auf etwas verzichten musst.

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Wenn du am Ende deiner Kräfte bist, dein Körper dir Warnsignale sendet, Du erschöpft und müde bist, das Gefühl hast, das du dich im Kreise drehst, dann sei bereit für deine Reise. Nicht nur psychisch, sondern aus physisch. Eine Reise, auf der du mit Sicherheit an deine Grenzen kommst, jedoch nie das Gefühl dabei hast, alleine zu sein. Mit ihrer Hilfe wirst Du die Notwendigkeit des „Tiefs“ erkennen und gemeinsam werdet ihr dem „Sturm“ entgegentreten. „Sonne“ und „Regen“ werden sich abwechseln. Vanessa versteht und begleitet dich mit viel Feingefühl, authentisch und auf Augenhöhe. Sie geht auf DICH ein, nicht auf den Schatten deiner selbst. Ganzheitlich versteht sie, mit der auf DICH abgestimmten Basis(z.B. Analyse von Blutwerten, Dosierung von verschiedenen und den richtigen Supplementen, IST Zustand analysierend und noch viel mehr) zu deinem ICH zu verhelfen. Vielleicht ist es ein „neues“ ICH? Vielleicht aber auch eines, welches du schon immer in dir getragen hast, aber es aus welchen Gründen auch immer, verborgen hast (oder nur in kleinen Teilen gezeigt hast). Lass‘ dich an „die Hand“ von ihr nehmen und trete deine absolut hilfreiche und einzigartige Reise zu dir selbst an. Sei überrascht, wieviel in Dir steckt und stecken kann! Glaube mir, wenn ich sage: NICHTS hat sich je so RICHTIG angefühlt, als diesen Weg der Reise zu gehen!!!

Kathrin Thomas
Heilpraktiker
Vanessa Heun

Ich hatte jahrelang Schmerzen, einen aufgeblähten Bauch und Blähungen. Auf Grund von massiven Darmbeschwerden habe ich einige Unverträglichkeiten entwickelt. Jahrelang habe ich versucht es selber in den Griff zu bekommen. Habe unzählige Bücher gelesen und Ernährungsweisen ausprobiert. Durch das Coaching von Vanessa konnte ich meine Gesundheit schon erheblich verbessern. Meine Beschwerden sind deutlich weniger geworden. Ich kann es jedem empfehlen der etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden tun möchte.

Anne Schubert
Heilpraktiker
Vanessa Wirth

Ich bin mit dem Coaching von Vanessa echt zufrieden. Vorher hatte ich Schwierigkeiten im Thema Ernährung, wobei sie mir sehr weiter geholfen hatte. Vanessa ist immer auf meine Probleme, Sorgen und Schwierigkeiten eingegangen. Wenn du an deiner Figur, deiner Ernährung und Fitness oder einfach an dein Wohlbefinden arbeiten möchtest, kann ich dieses Coaching wirklich empfehlen!

Marie Berndt
Heilpraktiker
Vanessa Wirth

Vanessa hat mich 3 Monate auf meiner persönlichen Reise begleitet. In jeder Sitzung hat sie aufmerksam zugehört, wundervolle Ratschläge gegeben und mir die Augen geöffnet, sodass ich selber wachsen konnte. Das Beste in ihrem Coaching fand ich, dass sie die psychologischen Themen in Verbindung mit einer ausführlichen Blutanalyse bringt. So kann man sehen welche Symptome allenfalls mit einem Nährstoffmangel einher gehen und kann zusätzlich unterstützen. Ich kann Vanessa jedem empfehlen, der ganzheitlich seine Gesundheit verbessern und mental wachsen möchte.

Anja
Heilpraktiker
Vanessa Heun
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