Über mich & meine Philosphie
Gesundheitsoptimierung für Führungskräfte für mehr Erfolg in Beruf und Alltag.
Hallo, ich bin Jonas Mertens, Gesundheitscoach mit Ausbildung zum Health Coach in der TÜV-zertifizierten Medletics Academy. Ich habe mich auf die Optimierung der Gesundheit von Leistungsträgern und Entscheidungsträgern spezialisiert.
Mein Ziel ist es, deine Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu steigern, damit du länger und besser das tun kannst, was du liebst.
Mein Coaching ist kein einfaches Personal Training, sondern ein ganzheitliches Coaching, das in die Tiefe der Gesundheit geht. Wir gehen mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen auf deine individuellen Herausforderungen ein und passen diese an deinen arbeitsintensiven Alltag an.
Das bedeutet unter anderem:
- Analyse deiner Blutwerte
- Individuelle Ernährungsumstellung
- Trainingsplanung
- Schlafoptimierung
- Hormon- & Nährstoffoptimierung
und vieles mehr
Ausbildung
Mein Angebot
- Individuelles 1:1 Online Coaching
- 12 Wochen individuelles Premium Coaching
- Wöchentliche Möglichkeit zum 1:1 Online-Gespräch
- Ständige und schnelle Ad-hoc-Unterstützung per Messenger, E-Mail und SMS
- Zugang zur Datenbank mit Bonusmaterial
Um Dein Ziel wirklich zu erreichen, verwende ich eine ganzheitliche Diagnostik (u.a. Analyse von Blutwerten, die Dein Arzt normalerweise nicht bestimmt) und kombiniere diese mit einem Übungsplan, der sich gut in Deinen arbeitsintensiven Alltag integrieren lässt, ohne dass Du viel Zeit investieren oder auf etwas verzichten musst.